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综合资讯 想拥有清晰的腹肌,最快需要多长时间?

想拥有清晰的腹肌,最快需要多长时间?

我们都知道腹肌的块数是基因决定的 然而要显露腹肌却是由体脂率决定的 从体脂率较高的人 到能清晰看到腹肌 需要多长时间呢? 下面有两个案例 第一位是健体运动员 在有足够肌肉量的前提下 备赛用时50天 进入低体脂状态 ▼ 第二位绝对的零基础 啤酒肚大叔用了整整一年... 然而由于肌肉量不足 没有达到上一位的视觉效果 ▼ 在腹肌...
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药品集中采购 药价降了会否质量不保?

近日,“4+7城市药品集中带量采购”试点引起热议。据悉,这11座试点城市的25种中标药品,原来采购价为每年77亿元,现在仅需19亿元。有评论称,这是“史上最能砍价”的招采改革。 药品价格降了,质量会不会受影响?药企的积极性,又该如何保障? 挤水分 控制流通成本 仍有利润空间 药品集中带量采购,带来的降价是怎么个降法? “阿托伐他汀钙片,原价39.5元,中标价6.6元。”北京嘉林药业股份...
综合资讯 “高枕”未必“无忧”,睡个好觉试试这10个诀窍

“高枕”未必“无忧”,睡个好觉试试这10个诀窍

人的一生中,有将近三分之一的时间是在睡眠中度过的。除了暖和的被子,陪你度过漫漫长夜的还有枕头。有的人喜欢低枕头,有的人却认为“高枕无忧”,还有的人甚至不用枕头。可你知道吗,枕头的选择也藏着很大学问!而且除了选择一个舒适的枕头,还有很多条件也会影响你的睡眠质量。 “高不成低不就”到底该怎么睡? 北京大学...
综合资讯 真正的“密恐”、“社恐”还有“脸盲”统统都是病

真正的“密恐”、“社恐”还有“脸盲”统统都是病

图片来源/视觉中国明明不久前才见过的人,愣是记不清对方的长相?对密集、无序放置的一些物品或环境会产生恐惧感?这就是传说中的“脸盲”、“密恐”。这些看似时髦的说法,其实都是病!“脸盲”、“密恐”,正确说法就是脸盲症和密集恐惧症,专家表示,密集恐惧症治疗可通过专业精神健康专家,借助临床技能且参考特定标准进行,而脸盲症还可能是...
综合资讯 北京发布首张心脑急救地图  78家医院可按图索骥

北京发布首张心脑急救地图 78家医院可按图索骥

创意制图/新京报记者 王远征 1月24日,在“提升急性心脑血管疾病医疗救治能力推动会”上,北京市卫生健康委首次发布北京市心脑急救地图,共标有78家医疗机构,其中具有脑卒中急救能力的72家,具有心梗急救能力的64家。同时发布的还有第四版北京市脑卒中急救地图,以及第一版北京市胸痛急救地图。 三份地图依据的...
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法国在婴儿纸尿裤中检出多种有害化学物质 可能带来健康风险

原标题:法国在婴儿纸尿裤中检出多种有害化学物质   法国国家卫生安全署日前发布报告说,研究人员在法国市场上销售的一次性纸尿裤中发现了多种有害化学物质,可能给婴儿带来健康风险。   报告说,法国有关机构对2016年至2018年间法国市场上销售的23种婴儿纸尿裤进行了测试分析,结果在其中发现了草甘膦、甲醛等多种有害化学物质,而这些物质可能会通过尿液接触婴儿皮肤。   研究发...
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法国召回茉蒂雅克集团问题婴幼儿米粉

原标题:法国召回问题婴幼儿米粉   法国竞争、消费和反欺诈总局24日发布公告说,调查确认近期数名婴儿感染沙门氏菌与食用法国茉蒂雅克集团生产的米粉相关,决定暂停该集团生产的18种婴幼儿食品的销售,同时召回已售产品。   公告指出,法国卫生部门近日确认4例婴儿感染沙门氏菌病例,调查显示这些婴儿曾食用茉蒂雅克集团西班牙工厂生产的婴幼儿米粉。目前还有另外3名婴儿在医疗机构接受检查。...
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国家中医药管理局采取措施防控流感

原标题:国家中医药管理局采取措施防控流感   记者日前从国家中医药管理局了解到,为有效应对流感疫情,切实保障人民群众健康安全,中医药局和各地中医药管理部门积极采取措施做好流感防治工作。   据了解,在流感疫情初始阶段,国家中医药管理局即刻组织专家针对2018-2019年冬春季流感发病特点,结合中医药防治传染病理论,对流感中医药防治方案进行论证修订。该方案已被纳入《流行性感冒...
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10小时4饭局 “吃”进急诊科 聚餐慎重大吃大喝

原标题:10小时4饭局 “吃”进急诊科   岁末亲友聚餐不可谓不丰盛不尽兴,几乎每个饭局的餐桌上都会有大鱼大肉。餐桌上盛行“夹菜”“敬酒”,稍不注意就会让人吃太多、喝太过。热菜凉菜下酒菜,煎炸烹炒样样全,再加上啤酒、白酒、红酒混着喝,非常容易引起身体不适。   近日,在凌晨2时多,48岁的张先生就因为岁末应酬,10小时参加了4个饭局,被家属架进了急诊科。原来,岁末的连续4个...
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春节出行小心这种看不见的伤

原标题:春节出行 小心这种看不见的伤   春节将至,很多人计划着出游或返乡,专家提醒,旅途中一定要小心一种看不见的伤,它有个陌生的名字叫“第三腰椎横突综合征”。   案例:东北赏雪游后,广州美女差点瘫了   近日一名广州女生在东北赏雪游玩,回来后差点瘫了。   她叫小林(化名),与朋友们一起到东北滑雪游玩了差不多一周。小林想,这一趟赏雪游,自己一点被寒冷侵袭的感觉...
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